Чистка зубов зубной нитью

С помощью зубной щетки невозможно избавиться от налета и остатков пищи в труднодоступных местах между зубами или у десен.

Именно поэтому ежедневное использование зубной нити так важно.

Основные правила чистки зубов нитью:

• Не экономьте нить. Для одного раза вам понадобится около 46 сантиметров зубной нити. Обмотайте большую часть нити вокруг среднего пальца одной руки, а остальную – вокруг среднего пальца другой руки, оставив около 3 см для чистки между зубами.

• Чистите не более одного зуба за раз. С помощью больших и указательных пальцев мягко протяните нить снизу вверх, по направлению от десен к верхней части зуба, чтобы снять налет. Проведите нитью по поверхности зуба со всех сторон. Для чистки следующего зуба используйте новую нить.

• Не сдавайтесь. Если вам трудно пользоваться зубной нитью, если постоянно застревает между зубами, воспользуйтесь вощеной нитью. Если вощеная нить выскальзывает из пальцев, воспользуйтесь держателем для нити или средством для чистки межзубного пространства, например, специальной стоматологической зубочисткой.